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心理学院举办“325”(善爱我)心理健康教育活动

资料来源:心理学院  作者:张馨朵、宋佳林  编审:姚翠凤  发布时间:2025年03月25日  点击:[]

为帮助学生缓解学习与社交压力,增强自我关怀意识,3月24日,心理学院在食堂门口举办“325”(善爱我)心理健康教育主题游园活动。本次活动由共青团成都医学院委员会主办,心理学院与知心辅导员工作室联合承办,通过互动体验、趣味游戏及手工创作等形式,吸引了众多学生积极参与。

活动现场设置了多个特色体验区,内容丰富、形式新颖。在签名板互动区,同学们用五彩斑斓的笔触书写爱自己的方式,传递积极情绪;在“心灵之树”创作区,参与者以指纹为叶,为空白树干赋予个性色彩,展现独特心灵世界。此外,“绘梦脸庞,映见真我”“交换心情,探寻自我”等互动游戏,引导学生在合作中觉察自我、探索内心。

“重塑棱镜计划”成为活动亮点之一,参与者可选择刻板印象标签进行划除,或贴上积极标签,以此打破心理束缚,重塑自我认同。植物拓染区同样人气高涨,同学们通过敲击新鲜植物,将汁液拓印于方巾,在艺术创作中释放压力、疗愈心灵。

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本次活动以创新形式搭建了心理育人实践平台,倡导“善爱我”理念,鼓励大学生关注心理健康,培养自我接纳与关怀能力。同学们在参与过程中不仅体验到艺术治疗的魅力,还提升了情感表达与管理能力,进一步认识到关爱自我是心理健康的重要基础。


(心理学院  文/张馨朵、宋佳林 图/周茹琪、鄢静怡)


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