药学院中医药文化科普基地在军屯镇开展夏日养生讲座

夏日来临，气候炎热，阳气外发，湿气渐重，正是调养身心的重要时段。日前，药学院“引航”青少年中医药文化科普基地志愿者们走进新都区军屯镇郭家村，开展了“夏日养生健康你我”科普讲座。

志愿者们从“天人相应”理论谈起，说明了四季养生的要点，而后对夏季的气候特点与人体生理变化进行了分析，指出需顺应“春夏养阳”的规律，通过饮食、起居、情志等方面的调整，达到阴阳平衡、防病保健的目的。本次活动推广了“因时制宜”的养生理念，增强了居民自我保健能力。

（药学院 游元元）