近日，第二届生命教育活动月之“生命的刻度”疗愈体验活动在“雅·致”社区一站式学生社区示范服务站举行。活动由学生工作部（处）主办，青芽辅导员工作室、红小医辅导员工作室联合“雅·致”社区功能性党支部承办，特邀心理学博士何相材老师主讲。
活动以“时间银行”趣味谜语为切入点，引导学生认识时间的公平性、不可逆性与稀缺性。通过“时间切割”沉浸式体验和绘制“时间馅饼图”，同学们直观审视了自己的日常时间分配，反思个人规划与成长目标之间的差距。结合医学生成长实际，现场还普及了“番茄工作法”等科学时间管理方法，指导学生结合自身现状，科学规划作息，量身制定下周理想时间安排表，切实提升自我管理能力。
在分享环节，同学们积极交流感悟，纷纷表示将转变生活状态，合理规划、高效利用时间，主动掌控成长节奏。何相材老师勉励同学们，以医者初心对待有限的青春时光，既守护他人生命，也不负自身韶华。
本次活动形式新颖、内容务实，既丰富了校园文化生活，又厚植了珍爱生命、不负时光的优良学风。下一步，学校辅导员工作室将持续推出更多特色育人实践活动，引导成医学子体悟生命真谛，把握成长刻度，以昂扬风貌锤炼专业本领，自觉践行新时代医学生的使命与担当。
（文/公共卫生学院 张博雅 杨旭栩 审稿/杨晓庆（公卫） 编审/姚翠凤 张文清（实习生） 终审/刘婧）
