为帮助医学生缓解学业压力，引导同学们关注心理健康、增进同伴联结，近日，由学生工作部（处）主办，临床医学院心“临”驿站承办的“医心同行·身心同频”沉浸式身心疗愈闯关营活动开展。
活动中，同学们4人为一组，通过“情绪表情模仿”“身心默契问答”两个小游戏快速破冰。“律动解压站”环节，大家跟随引导拉伸身体、自由律动，互相按摩放松，驱散久坐学习的疲惫；“情绪树洞站”环节，同学们匿名写下烦恼与压力，随机抽取他人便签，写下暖心鼓励的话语，在双向倾诉与陪伴中舒缓情绪。趣味游戏“压力吹吹乐”将活动氛围推向高潮，大家将烦恼与压力吹进气球，一同放飞，让坏情绪随风消散。全体同学在集体正念冥想中平复心情，分享活动感悟。
本次活动在互助温暖的氛围中既帮助同学们释放了学业焦虑，也增进了团队凝聚力。参与同学纷纷表示，活动轻松治愈，让大家在忙碌的学习中得到了放松，感受到了同伴陪伴的力量。未来，学院将持续关注同学们的心理健康，推出更多贴合医学生需求的心理活动，为大家的成长保驾护航。
（文/临床医学院、第一附属医院 江永燕、 舒晗笑 审稿/唐宏川（临床医学院）编审/姚翠凤 终审/刘婧 ）
