近年来，大学生群体择业迷茫和职场适应等心理问题日益突出。为更好地帮助同学们正确认识自身能力特点，培育职业特质，提高心理素质与职业规划能力，5月15日，学生工作部（处）大学生心理健康教育辅导中心结合当下备受大学生青睐的“解压模式”，在教学楼A503团体心理活动室开展了“完美打工人”沉浸式剧本杀活动。
活动伊始，活动带领人通过在参与者之间开展自我介绍与破冰游戏，充分活跃气氛，打破了同学们之间的坚冰。活动过程中，参与者穿上各自角色的道具服装并展开角色聚焦介绍，模拟和扮演不同职业困境的人物角色，慢慢融入整个活动。“完美大学生”学习实践成绩双佳，将职业规划写得清楚明晰，却仍然有职业恐惧症，不敢踏出校园舒适圈；“完美打工人”工作兢兢业业、勤勤恳恳，却仍面对被老板、同事打压的困境。如何规划职业，如何应对职业困境，参与者通过对角色的生动演绎探索出各种不同的应对策略。游戏互动中，参与者们充分配合，除寻找自身优势特质外，积极协助他人完成目标，活动氛围良好。游戏结束后，大家针对自己角色的经历，探讨对职业规划、职业选择的困惑。工作人员围绕活动主题引导参与者充分表达自身的真实感受和想法，帮助大家缓解从校园到职场环境转变的焦虑和恐惧心理。
本次活动寓教于行，创新形式，联系实际开展切实有效的线下体验活动，为有职业规划困难、对环境转变感到焦虑的同学们提供了一个放松身心、沉浸体验、解决困惑的平台，让同学们在活动中收获更多的经验，建立起积极健康的心态，能够更好地应对困难挑战，规划好自己的大学生活及未来生涯。
（文/杨佳乐、宁娟、杨欢欢）
