清晨的我们带着医学书，走向教学楼的草地时。回首，原本绿油油的草地在雾气的衬托下散发出别样的光芒。细看，那竟然是草地上沾满的细白的霜——风里的凉意在这一刻终于藏不住了。
霜降（Frost’s Descent）是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气，通常在每年公历10月23日或24日交节。霜降的核心特征是气温骤降快，昼夜温差大，空气中的水汽会在地表或植物上凝华成白色冰晶，形成霜（这时候保暖就显得尤为重要啦）。那我们如何不通过时间来判断霜降的来临呢，古人早已经为我们解答，根据自然变化总结了三个物候特征：一侯豺乃祭兽，二侯草木黄落，三侯蛰虫咸俯。简单理解就是一侯就像我们准备考试，做好充足准备，二侯就是校园金黄落叶地毯，三侯就是我们因为天气太冷蜷缩被窝不愿出寝。
作为一个重要的节气，霜降的习俗自然不可或缺。在饮食方面：吃柿子，进补肉类是保暖、养生的不二人选；在文化方面：登高赏菊、扫墓祭祖、送芋鬼则寄托着对先人的尊敬以及保佑家族平安、祈求来年的风调雨顺、趋吉避凶的美好愿景；在养生方面：遵循“补冬不如补霜降”，以梨、百合、山药等平补食材为主，主要脚部、胃部的保暖，适当的运动，到校园放松放松筋骨。愉快度过一个集养生与文化相互交融的霜降。
“霜降水痕收，浅碧鳞鳞露远洲”这是苏轼笔下旷达和从容的霜降；“风卷清云尽，空天万里霜”这是元稹描绘的寂寥与肃杀的霜降；“霜降水返壑，风落木归山”这是白居易心中的哲理与思考。而属于成医的霜降，将由我们自己去赋予它独特的风格。
就像周蓬桦的《霜降夜》的结尾所说：霜降后，一些植物枯萎，一些事物到来，一些人又把双脚踩在泥泞的路上。祝愿成医发展的越来越好，成医学子不畏艰险，饱含希望，追逐自己的医学梦想。
（2025级生物制药1班 谢佳成）
