12月14日，“健康每一天 最美夕阳红——老年营养进社区”第九站活动走进了成都市金牛区营门口社区。这是来自四川省营养学会、成都市金牛区疾病预防控制中心等单位落实国民营养计划、改善老年营养的又一公益行动。
规律作息、健康睡眠对维持身心健康具有重要作用，可以提高机体免疫力、促进康复、延缓衰老。在世界强化免疫日到来之际，四川省营养学会老年营养分会委员、成都医学院副教授程道梅博士以“提高睡眠质量、关爱老年健康”为主题，从合理膳食、适度运动、睡姿选择等方面向老年朋友介绍了提高睡眠质量的方法和技巧，还特别强调不要熬夜，当出现睡眠障碍时，不要乱吃安眠药，应该及时就医。
本次活动由成都市金牛区疾病预防控制中心、成都市金牛区营门口社区卫生服务中心、金牛区老年协会组织，成都德亲生物技术有限公司协办。四川省营养学会副理事长黄承钰教授对活动进行了全程指导。百余位老年朋友积极参加了本次科普讲座活动，表示受益良多，希望专业人士能更多深入基层社区。
据悉，老年营养进社区活动工作组目前正在积极筹备第十场活动以及老年营养进社区总结等活动。四川省营养学会将继续搭建好营养科普宣传平台，引导社区居民相信科学、关注健康、乐享生活，胜利跨入2019年。
（公共卫生学院 卢萍）
