为帮助学生释放压力、舒缓情绪、养成运动习惯，4月20日至30日，护理学院举办“步履不停，心随景明”跑步打卡活动。本次活动以“轻量运动与心理疗愈相结合”为特色，吸引全校200余名同学踊跃参与，在奔跑中舒展身心、治愈心灵。

活动期间，同学们每日相约田径场，以3公里跑步或健走为目标，通过指定小程序上传运动轨迹、完成每日签到。校园里随处可见结伴奔跑的身影，大家在坚持中舒展身心、对抗负面情绪。活动设置阶段性激励、满勤奖励及“最佳坚持奖”“最佳速度奖”，每日打卡群内的进度提醒、实时答疑与同伴鼓励，让10天跑步之旅充满温暖。最终超100名同学完成全周期打卡，用脚步践行自律，展现成医学子积极向上的精神风貌。

此次活动将体育锻炼与心理健康深度融合，既帮助同学们缓解焦虑、摆脱内耗，又引导其养成规律运动、关爱自我的健康生活方式，营造了“运动润心、阳光向上”的校园氛围。未来，护理学院“护心”心理工作站将继续依托“5·25”心理健康教育月，推出更多兼具趣味性与疗愈性的活动，以运动赋能成长，助力学生身心健康全面发展。

（护理学院 文/杨惊岚 图/许婉澄 审稿/王润娟(护理学院) 编审/姚翠凤 张文清（实习生） 终审/刘婧）