为引导学生树立正确的人际观念，习得各种人际交往技能，提高其社会适应能力，5月30日、6月1日、6月2日晚，学生工作部（处）大学生心理健康教育辅导中心在学校团体心理活动室开展了三场人际关系团体心理辅导活动，来自不同学院的12名同学参与了此系列活动。
本次系列团辅活动由三个主题构成。第一次活动主题为团体初相识，大家共同制订并签署了团体契约，在彼此了解，建立信任后，团辅活动通过 “抓手指”游戏热身开场，整体氛围融洽和谐，心理辅导中心老师向同学们介绍了人际交往、人际关系的基本概念以及为什么要建立良好的人际关系，是什么因素影响着人际间的相互吸引。同学们分享交流了各自的“人际圈”，大家敞开心扉，畅所欲言，纷纷反馈感受到了良好的人际体验。
第二次活动主题为人际沟通技能训练，通过“滚雪球”“大风吹”游戏，不仅加深了同学们之间的相互熟悉，也建立了积极、活跃的团体基调。在“成语表演”“你画我猜”等活动中，同学们热情参与，欢笑声不断，以寓教于乐的形式让同学们体会到了人际沟通的重要性，了解了沟通的影响因素、沟通的五种类型以及如何进行有效沟通。
第三次活动主题为“学会拒绝”。辅导中心老师带领大家依次完成“拍拍操”“逛三园”“言不由衷”“击鼓传花，练习说不”等环节，同学们踊跃参与，配合默契，在相互支持、鼓励及包容的团体氛围中,一次次挑战自我，一点点收获成长。大家一起分享交流，深入剖析了自己“不敢说不”的原因，并一同探讨了“为什么要敢于拒绝”“在什么情况下该拒绝”等问题。同时，由心理辅导中心老师引导同学从调整认知、做出判断、明确态度、注意场合、讲明理由、提出合理建议等几个方面做到大方从容地“说不”。
通过此系列团体心理辅导活动，同学们敞开心扉，在积极正向的人际关系中获取信任感与归属感，主动将习得的人际交往技巧运用到日常学习生活中，有效地促进了同学们身心健康发展。
（学生工作部（处） 杨欢欢）
